北九州予備校東京校での夏期講習3日目。
浪人中心の予備校だけど、単科講座には制服の高校生も。
本日は19時30分より東京学寮での質問受けを。
新型コロナウイルス対策で、寮の自習室も利用人数を制限している。
☆出来るだけ密を避ける☆
激励をして質問を受けるんだけど、共通テストについての質問が多いよねぇ…
寮を出ると、夜もドップリ更けてしまってたφ(゜゜)ノ゜
睡眠障害の寮生がオーダーメイドの枕(◯万円)を購入したと言う。
効果無し(涙)
睡眠障害は自律神経の乱れ。
自律神経をととのえるしかない。
手足が冷えるとか、体温が低いとか、お腹の調子が今一つだとか、そういう症状は自律神経失調症によるもの。
内田は体温が低いので、お盆以降は、ほぼ毎日サウナに入って、体をととのえた！
今日の一冊は
『医者が教えるサウナの教科書』 加藤容崇著
